Pegal di Kantor? Coba 8 Gerakan Ini!

Selain bikin pegel, kerja siang malam di balik meja juga bahaya lho buat tubuh kita. Makannya, di sela-sela kerjaan, Sobat MITV bisa lho melakukan peregangan (stretching) dengan mudah, seperti di video ini

===

Makara Internet TV (MITV) UI Official Page

Homepage : http://mitv.ui.ac.id
Youtube: https://ui.id/mitvui
Facebook Page: https://www.facebook.com/makaraitv/
Instagram & Twitter: @makaraitv
Line: ui.id/mitvline